jueves, 30 de enero de 2014

¿QUÉ QUIERES HACER ANTE EL ALZHEIMER: CONSTRUIR O DESTRUIR? ENTREVISTA "SOBRE CONSTRUIR", EN CRE ALZHEIMER (ALZHEIMER SALAMANCA)

ENTREVISTA EN CRE ALZHEIMER ¡GRACIAS, ALZHEIMER SALAMANCA!



Hola a todos-as:

Os dejo aquí una preciosa entrevista sobre "Mi madre-niña", publicada por CRE Alzheimer (Salamanca). 

Está claro que la situación es difícil, densa y mucho más en estos tiempos, pero también debemos agradecer, precisamente a estos tiempos, la información que vuela por internet, la unión que se hace a través de las redes y la fuerza que se siente formando grupos con problemáticas tan específicas como el alzhéimer.

El siglo XXI, nos incita a ser individuales y colectivos a la vez. A curar nuestras heridas en soledad, pero con la tranquilidad de saber que en otras soledades, hay personas como tú, con los mismos problemas y durezas. 

¿Será cierto que juntos podemos? Desde aquí, me apetece enviar un abrazo enorme a todas las personas que se sienten solas, a todos los cuidadores con ansiedad y, fundamentalmente, a todos los ancianos: vulnerables, niños, tiernos, amorosos o cascarrabias: gracias por haber dejado tu impronta en este mundo... Y perdona a este mundo loco que no puede amarte cuando no dejas tu impronta, aunque seas muy importante...

Bueno, veo que me enrollo, así que, me limito a dejar en esta entrada algunos retazos de la entrevista (¡Gracias Nacho!).  

  

ROSA PEÑASCO, AUTORA DEL LIBRO MI MADRE-NIÑA

«La relación entre el cuidador y el enfermo es una de las más intensas que existen»

NACHO G. SAS29 ENE 2014
Para ordenar el caos que siguió a la muerte de su madre tras una década de cuidado, Rosa Peñasco, profesora de Trabajo Social en la UNED y directora de lineas de investigación como "el aspecto emocional y espiritual del alzhéimer y otras demencias" o "terapias alternativas para enfermos de alzhéimer", decidió escribir «un viaje al corazón desde el corazón del alzhéimer» y le salió una historia a ratos emotiva, a veces terapéutica, siempre optimista y casi espiritual sobre la enfermedad.

 

LA CREATIVIDAD, DANDO "LA LATA", COMO SIEMPRE...


¿Qué le impulsa a contar su experiencia en este libro?
Murió mi madre-niña e igual que me invadió el peculiar vacío que sienten todos los cuidadores cuando todo termina, enseguida empecé a sentir un amor infinito, enorme y de esos que revientan el pecho. Además, me vi inmersa en un extraño, hermoso y pacífico caos, ya que no era capaz de distinguir si lloraba porque había muerto mi madre o porque había muerto la niña en la que se convirtió tras una década de alzhéimer. Quise bucear, conocer estos porqués o, en definitiva, hacer mi duelo con la paz de la aceptación y no con la amargura de la resignación. El resto lo hizo la creatividad que aflora en mí siempre que algo «me da de lleno». Cuando me quise dar cuenta, lo que empezó como un desahogo, terminó apoderándose de mí y no me dejó en paz hasta que no plasmé en papel aquella década de alzhéimer.

EL LIBRO


¿Qué aporta la lectura del texto a un cuidador de una persona afectada por la enfermedad neurodegenerativa?
Tal vez el libro aporta emoción porque también está escrito desde la emoción más pura, desde el amor, desde ese peculiar vacío y caos: está escrito a los quince días de morir mi madre-niña. Pero creo que lo primero que aporta, sin duda, es identificación porque cualquier cuidador podrá verse en los errores, aciertos, terapias, etapas, etcétera. Sin embargo, además de realidad e identificación, el libro aporta empatía para aprender del alzhéimer e inteligencia emocional para entender, vivir y hasta disfrutar del alzhéimer. También aporta ideas y terapias: música, abrazos, animales, trabajos manuales, juegos... Y sobre todo: aporta la visión de que no sólo somos un cuerpo físico: tanto los cuidadores como los enfermos y como cualquier persona en general, tenemos cuerpo, emoción, mente y espíritu y para sentirnos plenos y felices, debemos cultivar estos cuatro aspectos con ánimo de ser ¡un SER!, y no una persona frustrada, amputada, resentida y alineada.

MEZCLA DE ROLES

¿Qué voz predomina en Mi madre-niña, la suya, como hija y cuidadora, o la de su madre?
Todas, porque la historia, como creo que entenderá perfectamente cualquier cuidador, es una completa fusión entre enfermo y cuidador, entre madre e hija e hija y madre: ¿quién es quién? ¿Cuándo y por qué surge esta mezcla de roles? Sin duda, la relación entre el cuidador y el enfermo es una de las más intensas que existen. Para mí, por ejemplo, nunca dejó de resultarme sorprendente ver cómo «siendo la madre de mi madre» volví a ser niña al jugar con mi madre-niña, con los mismos juguetes de mi infancia con los que ella jugó tantas veces conmigo cuando yo era pequeña.

CONSTRUIR O DESTRUIR


En esta obra, usted explica cómo aprende a través de sus errores, cómo es necesario desprenderse de clichés al mismo tiempo que el enfermo se va desnudando emocionalmente.
El alzhéimer, como cualquier otra realidad de la vida, puede vivirse de manera constructiva o destructiva. Los comienzos suelen ser duros porque además del miedo y la inexperiencia, tenemos gran cantidad de prejuicios, pero si fluimos bien con la experiencia que nos ha tocado vivir, la enfermedad se encarga de eliminar poco a poco esos clichés. Debemos hacer autoanálisis y reconocer los errores para perdonárnoslos después. Pero sobre todo, debemos aprender a tener empatía, ya que si aprendemos a tener empatía con el enfermo, seremos mucho más felices y haremos más felices al ser que amamos, y así lograremos ponernos en su piel, en sus miedos, su historia, sus recuerdos y aprenderemos a caminar juntos viajando por la línea del tiempo.

UN VIAJE LLAMADO ESENCIA


Usted sostiene que el alzhéimer muestra la esencia de la persona enferma, pero ¿no es posible que ocurra lo mismo con el cuidador?
Totalmente. Creo que el Universo no deja nada al azar y al tiempo que nos ha tocado vivir una experiencia tan dura, densa y difícil como el alzhéimer -y mucho más en los tiempos que vivimos-, también nos permite, a través de la misma experiencia, aprender, crecer, conocernos mejor y ser mejores personas. Porque, como todas las cosas, en el alzhéimer también existe la otra cara de la moneda. Y a esa quisiera llegar: a la tremenda empatía y peculiar relación que se da entre el enfermo y el cuidador; al privilegio que supone que el ser que amas se vaya desnudando ante ti, despojándose de corazas, egos, prejuicios y apariencias porque te está enseñando, ¡nada más y nada menos!, que su esencia, su pureza y su corazón infantil, sin trampa ni cartón. El alzhéimer revuelve todo porque «elimina» nuestro encorsetado concepto de tiempo.

PROYECTO ALZHEIMER SOLIDARIO


Su libro está dentro del proyecto Alzhéimer solidario.
Sí, y aunque cualquiera puede adquirir el libro por internet, a través de la editorial Círculo Rojo o en la modalidad de impresión bajo demanda de El Corte Inglés, la verdadera razón de ser de este libro gira en torno al proyecto Alzhéimer Solidario, que consiste en que cualquier AFA, a través del blogalzheimersolidario.blogspot.com, puede solicitar ejemplares para venderlos entre sus socios y obtener fondos a favor del alzhéimer (pueden hacerse presentaciones, llevarse a congresos, hacer jornadas o lo que quiera hacer una AFA para venderlo). Hay que dejar muy claro que las AFAs no tienen que hacer ningún desembolso. Después, del dinero recaudado se descuenta una cantidad mínima para poder volverlo a editar a favor de otra AFA, y luego de otra y de otra y así hasta que todas las que lo quieran y lo necesiten puedan beneficiarse con Mi madre-niña.

OPINIÓN DE LOS LECTORES


¿Qué le han dicho los lectores?
Pues están encantados y agradecidos, así que aprovecho para agradecer desde aquí, sus opiniones, sus emociones y su reconocimiento, ya que el hecho de que se identifiquen y se emocionen con el texto, me emociona a mí porque no hace sino legitimar este trabajo. En el fondo, este intercambio de emociones no es más que la prueba de lo que ocurre cuando se hacen las cosas con autenticidad y desde la emoción más pura: el amor. Por cierto, la palabra «recuerdo» quiere decir «volver al corazón» y viene de re y de cordis, que significa corazón. Con el alzhéimer reivindico esta vuelta al corazón para entender mejor al enfermo. Deberíamos pensar por qué un enfermo olvida superficialidades y datos como un nombre o una comida, pero recuerda todo aquello que positiva o negativamente «le llegó al corazón».



En fin: gracias a Nacho, a CRE Alzheimer y gracias por publicitar dos enlaces esenciales en esta historia:


miércoles, 15 de enero de 2014

ATENCIÓN: MALTRATO A UNA ANCIANA CON ALZHÉIMER

HORROR Y MÁS HORROR

 

VIGILA Y DENUNCIA EL MALTRATO A LOS ANCIANOS


Ya sé que hoy no escribo cosas bonitas... Ya sé que hoy no escribo sobre el amor entre el cuidador y el enfermo o de lo que aportan uno y otro o del Camino de Santiago o de los beneficios de la música o los animales en personas con alzhéimer...


Hoy, sencillamente estoy aterrada, horrorizada y muy triste después de ver el video que adjunto. La verdad es que nunca he sido muy amiga de los chips, las cámaras o el control y la hipervigilancia en general. Sin embargo este hijo, que imagino estaría "mosqueado" con la cuidadora de su madre, hizo muy bien en poner una cámara para destapar esta atrocidad:

LA ATROCIDAD DE MALTRATAR A UNA ANCIANA INDEFENSA


Aviso de que el video es doloroso (al menos a mí me ha causado estupefacción y horror). ¿Tan enfermos estamos? ¿Cómo tiene que estar de mal una persona para poder llegar a hacer algo así? En ningún momento justifico a esta hija de... (y lo siento por su madre), pero si ya es grave no tener en cuenta a los ancianos..., si ya es grave no atenderlos como se merecen..., si ya es grave el maltrato psicológico que tantas veces se les causa con determinadas acciones y omisiones..., si ya es grave que hayamos perdido los valores mínimos de respeto y admiración hacia ellos: 

¡Gravísimo es el maltrato físico a cualquier persona, pero a ancianos indefensos y con alzhéimer mucho más!

¡Qué mundo tan loco, por favor, qué mundo tan loco! 



lunes, 13 de enero de 2014

EL CAMINO DE SANTIAGO

¡YA HEMOS VUELTO!


¡ESTÁBAMOS HACIENDO EL CAMINO DE SANTIAGO!


Hola a tod@s:

Ya sé que esta vez he tardado mucho en publicar, pero os aseguro que ha valido la pena. La razón de la ausencia es que nunca me ha gustado la Navidad tal y como la entendemos aquí, con sus comilonas, el consumo atroz, la presión de tener que aguantar a parientes que la lían en estas fiestas o a lo sumo que casi ni los ves el resto del año... En fin: todo esto me suena a decadencia en vez de a "renacer" y a hipocresía en vez de pureza... Además, no me apetecía volver a sentir la ausencia de "Mi madre-niña", ya que la Navidad sí tuvo sentido mientras ella estuvo aquí, precisamente porque era una niña y escuchábamos villancicos, jugábamos con muñecas y esperábamos a los Reyes... 

Así que, con todas estas sensaciones a flor de piel, huimos de esto y, en pleno invierno, Juan y yo decidimos hacer el Camino de Santiago. Antes, ya habíamos hecho algunas etapas en verano, otoño y primavera, pero esta vez la aventura era casi locura, porque fuimos hasta allí, ¡en Navidad! No nos ha dado tiempo a terminarlo (hace falta un mes y pico y hemos dejado la aventura para las siguientes vacaciones), pero los cientos de kms que hemos hecho, han sido una de las experiencias más ricas de nuestras vidas (es inevitable: ya estamos planeando otras rutas y caminos para cuando llegue la ocasión). 

¿QUÉ TIENE EL CAMINO DE SANTIAGO?

Muchos se preguntan -nos preguntamos-, qué tiene el Camino de Santiago. Dejando al margen la religión y creencias de cada cual, podría empezar hablando de desapego: es increíble la sensación de no necesitar casi nada, de empezar a vaciar un equipaje -de cuerpo y de alma- que sólo uno debe llevar durante días, y ver que en tu pequeña mochila está todo lo que necesitas, frente a las miles de necesidades absurdas que nos creamos en este mundo más absurdo aún. Por ello, también muy al margen de las distintas religiones, el Camino es un camino de espiritualidad. 

Espiritualidad en el Camino de Santiago


Y explico por qué lo veo así: el esfuerzo físico, vacía la mente de pensamientos absurdos y, a medida que la mente se va vaciando, como si fueran los vasos comunicantes de Arquímedes, es cuando empieza a aflorar el corazón: libre, sano, niño, auténtico. A partir de aquí, ¡el corazón tiene alas y es el rey!




Entonces, pese a ampollas, agujetas, tirones o alguna tendinitis (siempre te encuentras con alguien que le ocurre algo de esto: de hecho, yo tuve la rodilla mal durante dos días), un bienestar invade todo tu ser porque el espíritu crece y se eleva... ¡Es una purga maravillosa! Y lo pero y mejor a la vez: cuando eres de verdad libre: ¡sale el niño-gamberro que todos llevamos dentro! Es la caña porque ese ¡sí que sabe torear las dificultades!




Naturaleza en estado puro en el Camino de Santiago

Pocas cosas anclan tanto al "aquí y ahora" como la naturaleza. Pocas cosas tienen ese poder de conectarnos, regenerarnos, hacernos pisar y volar a la vez. En el Camino de Santiago los paisajes son espeluznantes y bellísimos. Por eso, es inevitable, pero también podría hablaros de libertad, soledad y superación personal: la libertad de comer cuando tienes de verdad hambre y no cuando lo dice un reloj o la libertad de sentirte solo en campos inmensos, con montañas nevadas, llanuras con charcos y barro, desniveles tremendos, y cómo tú y sólo tú, eres quien debe vencer esos escollos... 



Arte, Cultura e Historia en el Camino de Santiago


Podría hablaros de arte: desde la gastronomía y costumbres de cada lugar, pasando por los museos que se visitan por el camino de el Camino, hasta llegar a unos paisajes cuajados continuamente de románico, para rematar la faena, con la apabullante aparición de las esplendorosas catedrales góticas de las grandes ciudades. ¿Sabéis? Hubo veces en las que necesitaba ver algo feo debido al hartazgo de tanta y tanta belleza (creo que lo llaman síndrome de Stendall). 

Se agradece la alcantarilla al lado del símbolo románico: hay veces que, como dijo Stendall, la belleza es excesiva y ya no puede asimilarse...
También podría hablaros de Historia: el Medievo se apodera de uno y, de repente, sientes cómo esa senda llena de barro y nieve, durante siglos la pisaron caballeros, peregrinos y millones de personas: ¡Guau! 




Convivencia, amigos y enriquecimiento en los albergues del Camino de Santiago


Podría hablaros de amigos: creíamos que en estas fechas no habría nadie, pero hemos tenido la suerte de equivocarnos al conocer a personas maravillosas en los albergues del camino y compartido con ellas recorridos mágicos y a veces hasta muy duros por el barro y la lluvia, pero daba igual: una explosión de colores y personas, compensaba todos los esfuerzos...





Albergues del Camino de Santiago


Por eso, también podría hablaros de regeración por el hecho de volver a dormir en literas, gamberrear en el albergue y convivir en esos entornos-albergues que, desde luego, son parte de lo que debe verse en el camino. Personalmente, y por descontado respetando cualquier opción personal, no me gusta el camino del que se conoce como "turigrino", que va de hotel en hotel y le llevan las mochilas porque al final, no hay diferencia en una ruta de senderismo en cualquier otro lugar. Sé de lo que hablo porque también lo he probado y no es comparable con un camino para mí mucho más auténtico, con mochilas y en albergues (algunos albergues están en Iglesias y en enclaves absolutamente mágicos: por eso nunca recomiendo el camino en hoteles y sí de este modo mucho más auténtico).

El fantástico albergue gótico, en Grañón. ¡Nos dejó sin palabras!

 Compañerismo en el Camino de Santiago


Podría hablaros de compañerismo: compartir el peso de las mochilas, hacer la cena en común, beber un buen vino juntos después de una etapa dura, contarnos secretos y hasta beber un caldo o un café caliente mientras se seca la ropa en las chimeneas del primer bar que te encuentras, tras llegar empapados de lluvia por una caminata atroz... 



Podría hablaros de enriquecimiento: aunque hay de todo en todos los sitios, normalmente son maravillosamente sorprendentes las personas de los lugares que se van conociendo: hay gente sencilla que guarda grandes sorpresas; gente que siempre está dispuesta a ayudar a los caminantes; gente que está ahí, con su alma de hada, para dar amor incondicional al tiempo que te abre las puertas de su albergue:


La maravillosa Ana: hada amorosa del albergue de San Rafael, en Agés: I love you!

Otra gente tiene una historia personal fascinante, relacionada muchas veces con el Camino de Santiago: sólo hace falta vaciarse y no juzgar, para estar dispuesto a recibir esas sorpresas como si fueran maná. 

Con Nuria y Paco: dos hospitaleros maravillosos, del albergue "La pata de oca", en Torres del Río.  Si pasáis por allí, no dejéis de ir a este mágico lugar y disfrutar de sus increíbles hospitaleros. 

Pero también porque además de personas de cualquier rincón de España, en el Camino conoces y coincides con americanos, coreanos y por descontado con personas de cualquier país de Europa; sin embargo, es impresionante cómo muy al margen de los idiomas que hable cada persona (sin duda la experiencia es buenísima para la socialización y para la práctica de idiomas), al final todo el mundo se comunica en un lenguaje común: el lenguaje del compañerismo, la alegría, la amistad y, en definitiva, el lenguaje del Camino. Podría también hablaros de amplitud de miras y lejanía de regionalismos absurdos: conoces y convives con personas de muchos países, edades, condiciones y religión: no es el individuo el que importa, sino el mágico lugar que une a los individuos...

A veces me rdaba risa porque había mezcla de personas que me recordaban a un chiste de esos: "va un francés, un alemán, un americano, un chino y un español... 


Surrealismo o realismo mágico en el Camino de Santiago


Y otra cosa: ¿puedes creer que conoces en los lugares más insospechados a otras personas? Además de los albergues, los lugares en los que a veces producen los encuentros también son surrealistas.... 

Maravilloso encuentro con la fascinante Maribel: en una choza con agua fresca, justo un km antes de llegar a Nájera.


Magia y deseos cumplidos en el Camino de Santiago


Podría hablaros de magia: cientos de lugares con energías "muy especiales". Lugares únicos, esotéricos, extraños pero fascinantes, encuadrados en entornos de los que también debería hablar: una naturaleza fascinante, que además quiso regalarnos paisajes nevados, sol radiante, lluvia, barro, nieve, arco iris y hasta calor: ¡de todo!



De hecho, son muchos los que dicen que cuando se pide algo con fe al camino, se cumple. Mucho más allá de supersticiones, no me extrañaría que esto ocurriese, pero por otra razón: cuando uno se encuentra libre de pensamientos absurdos y deja hablar a su corazón, si desea alguna cosa, la desea de corazón; es decir: que ya no se trata de un capricho que va y viene absurdamente por nuestra psique, sino de un anhelo verdadero, de corazón y con corazón. Y cuando habla el corazón con autenticidad, emite una onda que capta el cosmos y conspira para que se consiga ese deseo... No es magia: es energía... 


Similitud con la vida misma: el camino de la vida y el Camino de Santiago


¿Qué es entonces realmente el Camino? Un recorrido vital, intenso y extenso, cuajado de experiencias y enriquecimiento. Es como el recorrido vital condensado en el tiempo. Y visto así, ¿sabéis qué? Que aunque muchos se vayan quedando por el camino y alguna vez también nos toque a nosotros...



La vida es una camino maravilloso, difícil, complejo pero fascinante.... ¡Y siempre hay luz al final del túnel! 




En fin, que ya sé que me estoy enrollando: este Camino de mi camino, ha sido una experiencia maravillosa, la mire cómo la mire... Por cierto: estoy contenta porque aunque aún queda mucho por hacer, hay bastantes albergues adaptados para personas dependientes: ¡ojalá y nadie pueda verse privado de una experiencia como esta!

El único problema es aterrizar y adaptarte a la vida cuando regresas de algo así. Siempre hay alguien deseando darte la bienvenida y arrastrarte a su mundo oscuro; siempre hay energías difíciles que no soportan la luz... Pero, ¿sabéis qué? Que nada ni nadie puede robarnos el alma... Que nada ni nadie puede "quitarnos lo andao..." (con kilómetros interiores y exteriores), así que sólo me queda despedir este post, con la maravillosa frase típica del camino de Santiago: 

¡BUEN CAMINO!





Podéis ver muchas más historias interesantes sobre el Camino de Santiago, en el blog de Juan: